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  进入5月,共青团郑州市委12355青少年维权及心理咨询中心很忙,接到了一两百个高考生的咨询电话。

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不少学生开始准备新学期的“新行头” 摄影 何雯亚

  高考越近,焦虑越重。每年这时候,都是高三学生的“心病”高发期。

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  若您的孩子即将参加高考,全家都饱尝高考压力的烦恼,请您一定看看下面的内容。当您和孩子一起分享完这些故事,或许会明白:高考很重要,可它真的已经不是通向成功的独木桥了。

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开学前的玩耍 实习生 毕圣 现场图片

  高考在即,他们“反常”了

   编者按:新浪“高 考
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  临近开学,12355上海青少年服务热线接到了不少青少年及家长关于开学焦虑的咨询,从上周起,这类咨询电话已增加了近三成:从“00后”的幼儿园、小学学生,“90后”的大学生,到“80后”的父母,都存在对于未来的焦虑茫然……对此,12355热线专家开出了多种良方,帮助青少年及家长度过这段心理“易感冒期”。

  和家人起争执 他“自我封闭”仨月

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  “80后”家长情绪影响孩子

  19岁的赵文(化名),走路时探腰、低头。

  家长“老刘”提问:

  前几天,12355热线刚刚接到一个电话,佳佳妈是一名6岁男孩的母亲,今年儿子就要上小学了,生平第一次开完家长会后,佳佳妈感觉像是被“收紧了骨头”,焦虑情绪不断上升:“从作息习惯到与同学交往,我时刻都在担心儿子能不能顺利应付,还要抽空去看那些同事朋友推荐的课外辅导书。为此,我已经失眠好几天了!”佳佳妈的焦虑情绪还感染了儿子,儿子也开始对上学抵触起来,哭闹着不肯起床,连玩游戏都提不起兴趣。

  他,已经独自闷在出租屋里三个月了。等待他的,是人生中第二次高考。面对心理咨询师,他声音微弱,像挤出来的,“嗯”,“可能吧”应付着。

  高三即将开学,学习也忙碌紧张起来,孩子压力大,有厌学情绪怎么办?

  12355明星家长陈瑞荣认为佳佳妈的做法不可取。他表示人的焦虑情绪会传染,学龄前的孩子心智、心理尚未成熟,父母的情绪变化更可能是掌控他悲喜的无形之手,对不良情绪的克制和控制应该是家长所必须做的。近期,像佳佳妈这样的“80后”家长不在少数,独身子女家长在教育孩子上普遍会存在“求完美”、“比成绩”的教育误区,不利于孩子的健康成长。人的教育是一个完整的链条,建议“80后”多学习家庭教育知识,多参加各类公益机构举办的家庭教育培训讲座。

金沙澳门官网,  赵文家在外地,去年高考失利后,他决定到郑州的一所复读学校就读。在他母亲看来,儿子离家到郑州求学,是为了避免和父亲接触。母亲是幼儿老师,父亲是大学老师,赵文一直被父母寄予厚望。

  解答:

  毕业班学生为避压力打游戏

  初三时,学习成绩优异的赵文成绩开始下滑。从此,父亲经常责备孩子,以致二人关系僵化,谁也不理谁。

  不同情况的孩子厌学原因是不一样的,因此,处理方法也不同。下面将分几类案例进行解答。

  高二的小侃开学后就要读高三了。小侃成绩中上,暑假期间一直坚持复习,希望能在即将到来的高三第一次摸底考试中取得好成绩。小侃很喜欢玩网络足球游戏,假期中偶尔会抽出时间玩上几盘。但最近小侃发现自己状态不佳。 “玩游戏时,我心里很内疚,也没有满足感。可越这样,我就越想玩游戏,复习时,根本没有心思读书。 ”这样的心理矛盾打乱了小侃的心,让他精神状态越来越差。

  去年,赵文高考估分失利,没能考入理想学校。他提出到郑州租房、复读的要求。赵文的母亲同意了。她说,这样不但可以避免父子冲突,也可以让儿子接受更好的教育。

  第一类:觉得前途渺茫,学习意愿下降

  对此问题,12355心理咨询师韩伟认为,小侃这种矛盾的心理属于焦虑的一种表现,在面临高考的考生中还是比较普遍的。这些学生通常很关注自己的学习成绩,自律性较强,担心未来的考试,对于中考或是高考的期望值很高。所以,他们容易出现精神紧张,强迫自己将所有的精力放在学习上,但是,这种过度的焦虑情绪反而会给自己的学习带来负面的影响。

  每周末,母亲都到郑州看儿子。赵文提出条件,不许告诉父亲自己的住处。可春节时,妈妈违背约定,带爸爸来看赵文。

  晨晨是高三文科生,但是他对现在的任何科目内容都没有兴趣!但是语文、英语却成为他的主要得分点。而且这几年,他们学校的升学率又很低,他真的觉得前途渺茫,学习意愿也大大是降低了。

  韩伟建议,家长或老师可以适当给予减压,给孩子们创造放松的空间,在树立学习自信心的前提下,保持轻松的心态对待今后的学习和考试。(记者
李征 通讯员 沈婷)

  “妈妈不守信用,出卖了我。”他愤怒,厌学。从此,每天不洗漱,不换洗衣服,不理发,不上课,不和外人来往。

  其实有很多像晨晨一样的高三学子面临高考而出现对学习的消极的一面,那么,遇上这样的高三学生厌学怎么办呢?调整好自己的心态很重要。首先晨晨的语文、英语成绩比较好,这是一个有利因素,因为录取时看总分嘛。还有将近一年的时间,有计划地复习好其余几门课程,还是来得及的。现在大学的类型有好几种,有研究型、工程型、技术型等等,考不上重点大学,可以上一般本科大学,也可以选择高等职业技术院校。退一步说,今年考不上还有明年,也可以参加自学考试,总之前途是光明的。

    更多信息请访问:新浪中小学教育频道

  自闭、抑郁、恐惧,赵文患上了重度抑郁症,需要接受药物和心理的双重治疗。

  第二类:总是无法按计划进行复习,静不下心来

  特别说明:由于各方面情况的不断调整与变化,新浪网所提供的所有考试信息仅供参考,敬请考生以权威部门公布的正式信息为准。

  第二次模拟考试“退步”100分,她精神恍惚了

  明明是一名高三学生了。虽然制定一个较合理的计划,但制定一个后又有其他问题出现,改了又改还是不满意。现在各科分的练习册很多,每天的时间有限,不做的话又担心落后别人。这样纠结矛盾的结果是自己精神很苦恼甚至烦躁,静不下心来学习。

  经历三次大型的模拟考试后,小玲(化名)就要高考了。

  像明明这样的高三学生厌学怎么办呢?要让他明白,其实计划有时候就是需要不断调整的,计划只是一个大致的方向。如果为了定计划而耽误了学习,那就得不偿失了。计划不是死的,定出几点做什么,做多长时间不是固定的,应该有一个伸缩空间,根据每天的情况调整。今天语文的课业重一点,可以适当加长一些时间,地理复习的内容比较少,就可以缩短一些时间;有一道数学题急需解决,那可以在这方面多花一点时间。

  而就在第二次模拟考试后,她开始钻牛角尖,不仅不去上学,还神情恍惚了。

  第三类:成绩不错,但一到考前就焦虑

  导致这些负面情绪爆发的,是第二次模拟考试的失利,她的总成绩只有400多分,比上一次少了100分。

  佳佳的成绩还不错,可是一到考前就焦虑、担心、数次失眠,结果越担心越考不好,越考不好越不想学习了。

  同时,喜欢的男生和自己的网上信息被同学发现,她变得烦躁、敏感、不安。

  如佳佳一样因为考前焦虑而造成高三学生厌学的情况有很多:经历过考试的挫折,对考试期望值过高(来自家庭、自我加压等),考试准备不充分,考场意外事件等,这些都导致考生不同程度的焦虑。减轻紧张焦虑的办法就需要针对不同的原因认真分析,正确对待考试挫折,降低高考期望值,做好考前的准备。让孩子放松自己,正确对待考试,即使没准备好也应正确面对,考试是公正的。记住一句话——“我尽力便可以了”!(解答来源:李锋教育的博客,有修改)

  起初,妈妈以为她只是有点受打击,因为她从小就是个心思细密的敏感孩子。

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  后来,她的“心病”加重,开始疑神疑鬼,总觉得有人在监视她。甚至出现了幻觉:有人偷听她说话,定位她的手机,窃取她的隐私……

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  再后来,她不敢说话,怕被人听到;不敢出门,怕被人监视。看到女儿这样,父母手足无措,他们不敢惊扰女儿,怕她受刺激。

  提问方式:  

  在父母的忍耐中,她一个多月足不出户。最终,父母带她到各大医院看心理医生。

  问题尽可能描述详细,便于专家进行全面的分析和个性化的解答。尽量避免只用一两句话提问,如:孩子成绩差怎么办?孩子心情不好怎么办?……最好能把孩子的表现、行为、心理,或是家长的想法、做法等以案例的形式具体描述出来。字数不作要求,讲清楚问题即可。我们将择优采纳详细、完整、有代表性的问题提交给专家解答。

  她的“心病”有了结论:过度的心理压力让她出现认知偏差,产生了幻觉。进一步恶化,会出现精神分裂倾向。

  联系方式:  

  “心病”从何而来

  邮箱:quanying3@staff.sina.com.cn;  

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